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朝スッキリ目覚めたい!|目覚めが悪い私が試してみたいと思ったものは

   

年齢を重ねれば・・早い話、歳をとれば・・睡眠時間も短くなるしって
そんな話を鵜呑みにしていた私ですが、全然そんなことありません!
しかも、目覚めの悪さは、段々ひどくなっているように感じます。

たぶん、睡眠の質が下がって、疲れが取れない状態で起きているのかなぁって思います。
睡眠の質を高めようと、あれこれ調べ実践をしてきました。
が、「エッ? これで良いの!? たったこれだけ??」というものを発見!

楽天で、相当売れてるらしくって、レビュー数もスゴイみたい。
でも、今回私が見つけたのものは、コラーゲンがオマケという公式サイト。
みらいのこうそ公式サイト
このコラーゲンがオマケと言う企画は、公式サイトだけみたい。
どうせなら、貰えるものは貰っておいた方が良いよね♪

実際、これだけで朝の目覚めがスッキリできたら、今までの努力は何?って事だよね(笑)
朝の苦手な私と、同じようなあなたのために、私が身銭を切って体験してみるね^^

みらいのこうそが良いかもと思った理由

・飲みやすそう
・使いやすそう
・コスパが良さそう
・糖分が入っていない
・酵素を活性化する補酵素が添加されている

〇〇酵素のように、スティックから出して食べるにしても、チョッとマズイww
カプセルだから、飲めば良いだけなんだけど、続かないww
美味しいドリンク系の酵素だけど、甘くて糖分が不安ww

今や、酵素全盛期と言っても良いくらい、酵素製品が目白押し。
どれがいいの?って、実際迷っちゃうことが多いのよね。
私も、何個か酵素を試してみたけど、実感する前に続かなくて挫折(^_^;)

このみらいのこうそは、パウダー状になっているので
お水に混ぜてもOK♪ カクテルに混ぜてもOK♪ ヨーグルトに混ぜても良いし・・
砂糖が使われていない分、使い方は個人の許容範囲で沢山ありそうな気がするの。

自分で酵素を抽出しようと思ったこともあったのよ。
勿論、フルーツを砂糖漬けにするアレだけどね(笑)
美味しいけど、やっぱり気になるのが糖分。

代謝が落ちてる年齢だから、糖分の摂り過ぎはNG!
しかも、自分で作った酵素液に、どの程度の酵素が抽出されているのかも不明。
もしかしたら、甘い砂糖を飲んでいるだけかもしれないものね(-_-;)

今回見つけたみらいのこうそのサイトの中でも
得に気になったのが、「補酵素」という言葉。
今までの酵素のドリンクやサプリでは、余り聞いた事が無かった言葉だと思って。

補酵素について、チョッと調べてみたよ^^

補酵素とは!?

補酵素は、その名の通り「酵素を助ける働きをする酵素」のこと。

酵素は人間の体内での消化活動、新陳代謝、運動や思考などの生命活動を行う際に欠かせないもの。
その酵素が活動するときに欠かせないパートナーが補酵素なんだそうです。

酵素だけでは、十分な活動ができないまま排泄される量が増えてしまうけど
パートナーの補酵素とタッグを組めば、しっかりその働きが真っ当できるらしいの。

タンパク質単体で出来ている酵素をアポ酵素って言うらしいんだけど・・
そこに補酵素が結びつくことで、体内で活躍する「ホロ酵素」というものに変わるんですって。
仮面ライダーが人間のままでは弱いけど、変身するための道具と手を組んで
仮面ライダーになった途端、無敵になるのと同じ方程式だね(笑)

補酵素と言われる成分は、主にビタミン類が多いようです。
ビタミンB1、B2、B3、B5、B6
コエンザイムQ10、マグネシウム、イオウなどがそれにあたるようです。

みらいこうそで添加されている補酵素は、おもにビタミンCみたい。
保管していても、含有量が減る事が少ないビタミンだから良いのかも。。
美肌にも効果が期待できるのが、嬉しいかな(笑)

朝の目覚めと酵素の関係

酵素を摂ると、朝の目覚めがスッキルするよという話は小耳に挟んだことあるよね。
私も、それを願って、何度か酵素を取り入れる事にチャレンジしてるしww
でも、実際、酵素と寝起きって、どんな関係があるのかしら?

≪寝起きが悪い原因≫
・私の場合、前の番の酒(苦笑)
・睡眠時間が少ない(私は5時間程度)
・前の日までの疲れが取れない
・会社に行くのが嫌だww

≪酵素で改善できる点≫
・酒に混ぜて飲むことで、アルコール分解が高まる
 (ただし、熱燗やお湯割りは×)
・睡眠は時間より質
 代謝が活発になることで、睡眠の質も向上
・酵素の働きは、からだの生命エネルギーそのもの。
 それを向上させれば、疲れの取れ方も違ってくるはず!
・会社に行くのがイヤなのは、ほとんどみんな一緒だもんね(笑)
 頑張ろうね^^

酵素は、食べたものを消化分解するのに活躍し、その栄養を吸収するためにも必要。
必要な栄養素を肌や臓器に運ぶのも酵素だし、排泄させるのにも酵素が必要。
そして、食べたものを生きるエネルギーに変換するのも酵素なんですって。

酵素って、頑張っているんだねぇ。。
でも、現代の食事って、偏ってしまっていたりして、十分な酵素が確保できないらしいの。
私も、酒飲んで夕ご飯は食べないなんて事もしょっちゅうあったり←ハンセイ

生活習慣を変える事って、実際とっても難しことなので
やっぱり酵素が手軽で良いかもしれないよなぁって思った(汗)

みらいのこうそはなんで甘くないの?

短期間で食品を発酵させるには、糖分が一番簡単。
しかも、食味も良くなるしね^^
だから、自分でフルーツの砂糖漬けという方法で、酵素を抽出する方法もあるよね。

このみらいのこうそは、乳酸菌と酵母で発酵という方法で作られるらしいよ。
詳細は、みらいのこうその公式サイトで確認してみてね^^

ここだけの話だけど、乳酸菌が生きているという事は、便秘にも効果があるのかしら?
酵母って、美肌に良いって、最近酒蔵さんたちが、こぞってコスメを販売してるけど
みらいこうその酵母も、美肌の近道になるのかなぁ。。?

砂糖漬けで抽出した酵素って、成分の60%前後が糖分って・・・・
うっそぉ~な事実に、開いた口がふさがらないww

みらいのこうその製造過程を公式サイトで見てみると、なるほどなぁって思うよ。
上から下まで何度もスクロールして、疑い深い私も納得!
これは試してみる価値はあるかもしれない^^

みらいのこうそで試したいこと!
・朝の目覚めがスッキリするか!?
・お腹の調子は良くなるか!?
・肌の調子は改善されるか!?

みらいのこうその注意点
酵素や乳酸菌、酵母が死んでしまうため、熱を加ええないように注意しましょう

では、試してみるので、感想を乞うご期待♪

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